05.05.2025 Wekelijkse groep Maandagavond in Breda
.
Dansen als een Levenswijze:
Een manier om het plezier van het leven terug te vinden
Biodanza is al in de jaren 60 ontworpen door de Chileense psycholoog en antropoloog Prof. Rolando Toro.
Wat is Biodanza? Het is een systeem dat bevordert dat je contact maakt met vreugde en het plezier van het leven, creativiteit in het dagelijks leven, en de mogelijkheid om je affectiviteit te herwaarderen in menselijke relaties. Het biedt de gelegenheid om op een meer zachte, duidelijke en expressieve manier te communiceren, en helpt ons onze existentiële creativiteit te herontdekken. Het geeft instrumenten om stress te beheren en tegen te gaan, een gezondere manier van leven te herwinnen en spanningen te harmoniseren.
Wat ga we eraan doen? Dansen! Het zijn vrije dansen die geen esthetische schema’s of specifieke stappen volgen, maar gebaseerd zijn op een fundament dat gericht is op het bereiken van zowel een bewegingsdoel (uitdrukking) als een interne emotie. De Biodanza-lessen worden uitsluitend in groepsverband gegeven. De muziek, die zeer gevarieerd is (van klassiek, etnisch tot pop), brengt ons ertoe emoties te voelen en deze in beweging te vertalen.
Voor wie is het bedoeld? Voor iedereen die een proces van persoonlijke groei wil doorlopen. Voor degenen die betekenis willen geven aan interpersoonlijke relaties, leren communiceren op een meer affectieve, zachte, duidelijke en vastberaden manier. Voor wie zijn bewegingen wil verbeteren en deze harmonieuzer wil maken. En voor iedereen die zichzelf een plezierige, vrolijke en ontspannende avond wil geven tijdens de werkdagen. Daarom is het niet nodig om te kunnen dansen.
Het voelen van het leven; deze zin grijpt ons in haar eenvoud en intensiteit, maar vaak lijkt ze ver weg van de realiteit waarin we leven en onbereikbaar met onze middelen.
Waarom Biodanza ontdekken? "Biodanza wekt in ons hart het gevoel van het wonder, het is een ontmoeting van onschuld en gratie, verwondering en verbazing over het leven. Biodanza brengt ons naar een nieuwe en stralende perceptie van onszelf en de ander, een brede innerlijke visie om de realiteit te ervaren en ervan te genieten, een dimensie van expressieve vrijheid en emotionele grootsheid: daarom is Biodanza een nieuwe gevoeligheid, een pedagogie, een poëzie van de ontmoeting met jezelf, de ander en de totaliteit."
Biodanza is een uitnodiging om het leven te vieren, en meer te belichamen dat wat we werkelijk voelen. Zodat we een voller, authentieker leven kunnen ervaren. Onderzoek toont aan dat dansen ook de neuroplasticiteit van je hersenen stimuleert, wat helpt bij het verminderen van stress en depressieve symptomen. Je leeftijd is niet belangrijk, iedereen is welkom!
Praktische informatie:
Kosten: €199,- (te storten op rekening NL59ABNA0233565604 t.n.v. A. Heynderickx, of cash in een envelop).
Data:
April: 28
Mei: 5, 12, 19, 26
Schrijf je in voor een reeks van 13 keer om de continuïteit van de groep te waarborgen. Voor meer informatie, bel bij voorkeur in de ochtend: 0640583378.
