Vivencia: De Kracht van het Moment

In Biodanza draait alles om de Vivencia. Dit woord betekent letterlijk 'beleving', maar binnen onze methode staat het voor iets veel diepers: het intens en voluit ervaren van het hier-en-nu met je hele wezen.

Wat is een Vivencia?

Het is een moment waarop lichaam, geest en emoties samensmelten. Tijdens een vivencia ben je niet aan het nadenken over de dans, maar word je de dans. Het is een ervaring die de verbinding met je authentieke zelf herstelt en je uitnodigt om maskers en patronen los te laten.

De ingrediënten van de ervaring:

• Muziek als Gids: De muziek spreekt direct tot je hart en nodigt je uit tot natuurlijke, vrije beweging. Het is de motor achter je emotionele expressie.
• Dans zonder Oordeel: In Biodanza gaat het niet om pasjes of techniek, maar om jouw unieke beleving. De danser wordt één met de muziek.
• Affectie en Verbinding: Door oprechte ontmoetingen en tederheid ervaar je de kracht van liefde en verbondenheid. Dit voedt je basisvertrouwen.
• Vernieuwing: Een vivencia werkt door op cellulair niveau. Het vermindert stress en brengt een proces van organische vernieuwing en persoonlijke groei op gang.

Waarom is dit belangrijk?

Vivencia is de sleutel tot duurzame verandering. Door regelmatig de intensiteit van het moment te ervaren, transformeer je je levensstijl. Je leert weer te leven vanuit bezieling, plezier en authenticiteit.

Biodanza nodigt je uit: stap uit je hoofd, in je lichaam, en beleef het leven in al zijn volheid.